4 minWenn Sie sich ein wenig mit Pflanzen und Kräutern auskennen, kennen Sie vielleicht Echinacea Purpurea, oder kurz die Rote Sonnenblume. Es ist eine schöne Pflanze, aber viel mehr als das; es ist eine Pflanze mit Superkräften. Tatsächlich hat Echinacea Eigenschaften, die zu unserer Immunität beitragen. Lesen Sie in diesem Blog, wann Sie Echinacea gut gebrauchen können.
In diesem Blog werden Sie lesen
- Was Echinacea ist und woher er kommt.
- Die wichtigsten Nährstoffe in Echinacea.
- Wie Echinacea Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem unterstützen kann.
- Wann und wie Sie Echinacea am besten verwenden.
- Für wen Echinacea geeignet ist.
Was ist Echinacea?
Die Pflanze Echinacea Purpurea ist in Nordamerika heimisch. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Echinacea-Pflanze auch medizinische Eigenschaften besitzt. Aus diesem Grund wird sie in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
Ihre Kraft liegt in der Wurzel der Pflanze: Sie ist der nährstoffreichste Teil des Echinacea Purpurea und hat Eigenschaften, die zur Widerstandsfähigkeit beitragen. Die Echinacea-Pflanze enthält unter anderem das Flavonoid Quercetin, aber auch Vitamin C, Beta-Carotin, ungesättigte Fettsäuren und die Mineralien Silizium und Eisen. Alles gute Nährstoffe für unsere Gesundheit, denn:
- Quercetin und Vitamin C sind wichtig für unser Immunsystem.
- Beta-Carotin wird im Körper in Vitamin A umgewandelt, das wiederum zur Unterstützung des Immunsystems beiträgt und die natürliche Widerstandskraft erhöht.
- Ungesättigte Fettsäuren senken den LDL-Cholesterinspiegel im Blut. Ein zu hoher LDL-Cholesterinspiegel ist nicht gut für Ihre Blutgefäße.
- Silizium ist wichtig für unser Bindegewebe, also das Gewebe, das unsere Muskeln und Organe umgibt und uns schützt. Ein Mangel an Silizium schwächt daher die Struktur Ihres Bindegewebes.
- Eisen sorgt für die Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, was bei Müdigkeit hilft.
Wann verwenden Sie ein Echinacea-Präparat?
Leiden Sie unter einer Erkältung, Grippe oder Halsschmerzen? Aufgrund der vielen wichtigen Nährstoffe, die Echinacea enthält, können Sie ein Nahrungsergänzungsmittel auf Echinacea-Basis verwenden, um Ihrem Immunsystem unter die Arme zu greifen.
Ein Echinacea-Präparat ist besonders für die kurzfristige Einnahme geeignet. Beginnen Sie also mit diesem Präparat, wenn Sie beginnende Symptome haben. Echinacea stärkt dann nicht nur das Immunsystem, sondern ist aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften auch eine bewährte Alternative, um Erkältungen in einem recht frühen Stadium zu bekämpfen. Denn Echinacea stimuliert und fördert die Vermehrung der weißen Blutkörperchen. Diese weißen Blutkörperchen schützen Ihren Körper vor schädlichen A und Krankheitserregern.
Das natürliche Kraut Echinacea ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Die richtige Tagesdosis finden Sie auf unserer Website . Beachten Sie, dass diese für Kinder niedriger ist als für Erwachsene.
Fazit
Echinacea ist eine großartige natürliche Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu unterstützen, insbesondere in Zeiten von Erkältungen und Grippe. Er ist vollgepackt mit gesunden Substanzen, die Ihr Körper braucht, um fit und stark zu bleiben. Ob Sie nun ein Erwachsener oder ein Kind sind, Echinacea kann eine gute Ergänzung für Ihre tägliche Gesundheit sein. Denken Sie daran, dass es am besten für eine kurzfristige Anwendung geeignet ist und bei den ersten Symptomen eingenommen werden sollte. Sie möchten eine natürliche Alternative zur Bekämpfung von Erkältungen? Dann probieren Sie Echinacea!
