3 Sunny Drinks zum Entspannen

In diesem Blog stellt Kari - The Green Mama - 3 leckere und originelle Sommerdrinks vor!Lies schnell weiter!

In diesem Blog gibt es 3 köstlich sonnige Rezepte für drei verschiedene Tageszeiten. Ein veganer bunter veganer Smoothie, ein leckerer Mocktail und ein pflanzlicher Drink zum Entspannen am Abend vor dem Schlafengehen. Seit ein paar Monaten verzichte ich immer öfter auf Alkohol und es gefällt mir super gut. Es hat viele Vorteile, alkoholfrei zu leben, zum Beispiel schlafe ich besser und wache fitter auf. Und ich bin kreativer, wenn es darum geht, mir leckere Drinks für den Abend auszudenken! Mein absoluter Favorit ist mein Ginger Beer Mocktail. Aber auch die vegane Schokomilch in diesem Blog ist eine leckere Alternative zu einem "Night Cap".

Morgen-Sonnenschein-Smoothie

• 3 Esslöffel veganer Hüttenkäse
• 1 Esslöffel Hanfsamen von Vitaminfit, für Protein und Omega 3 und 6
• 1 Esslöffel Traubenkerne von Vitaminfit, für Antioxidantien und gesunde Blutgefäße
• 2 Hände voll Sommerfrüchte, z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Beeren und Brombeeren (im Winter tiefgekühlt wählen)
• 2 Hände gewaschene Endivie

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, ggf. mit Eiswürfeln, und pürieren Sie diesen reichhaltigen Sommer-Smoothie zu einem köstlichen Getränk. Fügen Sie Ihre Vitaminfit-Tropfen hinzu, und schon sind Sie bereit für den Tag! Ich füge diesem Smoothie Eisen-, B12- und Vitamin-D-Tropfen hinzu.

Afternoon Bliss Mocktail

• 150 ml Ingwerbier (Ingwerbier)
• ½ ausgepresste Limette oder Zitrone
• 2 bis 3 frische Minzblätter
• 2 bis 3 Scheiben frischer Ingwer
• 1 Eiswürfel
• Optional, zur Abwechslung: ein wenig Kombucha hinzufügen

Alle Zutaten in ein Whiskeyglas geben, umrühren und schon können Sie den Arbeitstag mit diesem köstlichen Mocktail ausklingen lassen. Lässt sich besonders gut durch einen Strohhalm aus Edelstahl trinken! Für einen zusätzlichen Vitamin-C-Schub geben Sie Ihre Vitamin-C-Tropfen von Vitaminfit in dieses Getränk.

Abendlicher Ruhe-Kakao

• 200 ml Haferdrink
• ½ Teelöffel Kakao
• ½ Teelöffel Vanillezucker

Geben Sie die Zutaten in einen Topf und erhitzen Sie sie bei niedriger Hitze unter Rühren mit einem Schneebesen. Vom Herd nehmen, wenn er heiß genug ist, und in einen Becher füllen. Für zusätzliche Entspannung am Abend gebe ich meine Baldriantropfen von Vitaminfit in diese vegane Schokoladenmilch.