Leinsamen Pulver 250 g
Das Leinsamen-Pulver ist glutenfrei
Ein Esslöffel geschroteter Leinsamen enthält etwa 3 g Leinsamenöl – die Hälfte davon in Form von Omega 3 Fettsäuren. Leinsamen sind also eine reichhaltige Quelle für Alpha-Linolensäure (ALA), einer essenziellen Fettsäure, von der viele Menschen zu wenig zu sich nehmen. ALA ist etwa gut fürs Herz und die Blutgefäße.
- 100 % natürlich und pflanzlich
- Glutenfrei
- Omega 3
- ALA (Alpha-Linolensäure)
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
- Für Kinder geeignet
Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe pro 100 g Leinsamen:
100 g enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B11, C, E und K.
Die Mineralien Kalium 700 mg, Kalzium 255 mg, Phosphor 643 mg, Eisen 5,7 mg, Magnesium 392 mg sind hoch dosiert und in geringerem Maße sind Zink 4,3 mg und Selen 25,5 µg enthalten.
Ein Esslöffel Leinsamen (10 g) enthält 2 g Omega 3.
Inhaltsstoffe:
250 g reine geschrotete Leinsamen
In Pulverform (Leinsamenmehl)
Ohne Zusatzstoffe
Wird vom Körper gut absorbiert
Leinsamen ist der Samen der Flachspflanze. Eine wichtige Eigenschaft von Leinsamen ist der hohe Gehalt an Alpha-Linolensäure (ALA). Dabei handelt es sich um eine essenzielle Omega 3 Fettsäure.
Eigenschaften von Leinsamen
Trägt zum natürlichen Stuhlgang bei
Die pflanzlichen Omega 3 Fettsäuren sind gut fürs Herz und die Blutgefäße
Einnahme und Anwendung
Menge: 1 bis 3 Esslöffel (15 - 45 g) pro Tag. Mischen Sie die Leinsamen etwa durch Smoothies, Shakes, Salat, Mahlzeitenersatz-Shakes, Haferflocken, Mandelmilch oder Joghurt.
An einem geschützten, trockenen und kühlen Ort aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Bitte beachten Sie: Kann Spuren von Senfkörnern, Sesam oder Nüssen enthalten.
Glutenfrei
Nährwerte pro 100 g:
Energie (kJ/kcal) 1342/3,21 - Fette (g/100 g) 13,24 davon gesättigte Fettsäuren (g/100 g) 8,88 - Kohlenhydrate (g/100 g) 4,64 davon Zucker (g/100 g) 4,40 Proteine (g/100 g) 33,18, Ballaststoffe 27,3 g/(100 g) - Salz (g/100 g) <0,03
