3 minBien entendu, vous contribuez à maintenir la résistance de votre/vos enfant(s) tout au long de l'année. Grâce à une alimentation saine, entre autres. Et avec des compléments alimentaires en complément. Mais nous remarquons tous qu'avec l'arrivée de l'automne, un peu plus d'attention et d'amour dans ce domaine ne peut pas faire de mal. En effet, c'est la période des nez qui coulent, des maux de gorge et des rhumes. Et nous savons aussi que la résistance des jeunes enfants est encore en développement, ce qui les rend plus vulnérables.
Dans ce blog, nous expliquons exactement ce qu'il en est des enfants et de la résistance, et nous donnons quelques conseilspourrenforcer larésistancede votre enfant. Lire la suite?
Qu'en est-il exactement des enfants et de leur résistance?
À la naissance, votre enfant a reçu, par l'intermédiaire du corps de sa mère, suffisamment d'anticorps pour être protégé contre les bactéries et les virus. Une belle astuce de la nature ! Après quelques mois, cette couche protectrice disparaît et l'organisme de votre bébé doit se doter lui-même d'un système immunitaire.
Le système immunitaire protège l'organisme contre les influences extérieures, à savoir les bactéries, les virus, les parasites et les champignons. Il est présent partout dans le corps: dans la peau, les intestins, les voies respiratoires, le sang et le système lymphatique. Chez les bébés, on sait que les intestins ne sont pas encore complètement développés. On peut donc imaginer que cela affecte également le système immunitaire et donc la résistance d'un petit bébé.
Mais la résistance des enfants peut aussi être inférieure à celle des adultes. Une bonne hygiène, par exemple en se lavant souvent les mains, est un moyen important d'améliorer sa résistance. Les jeunes enfants n'en sont évidemment pas conscients et sont souvent en contact avec les autres et les objets à la crèche ou à l'école.
Conseils pour améliorer la résistance de votre enfant
Contribuer à améliorer l'hygiène de votre enfant est donc déjà une première façon de renforcer sa résistance. Apprenez-lui à se laver les mains avec du savon après être allé aux toilettes et avant chaque repas.
Outre une bonne hygiène, le repos est très important pour la résistance. Vous le remarquez sans doute vous-même : lorsque vous avez été plus occupé que d'habitude pendant un certain temps, la grippe se manifeste plus rapidement. Il en va de même pour les enfants. Pour les enfants, il est important non seulement de dormir suffisamment, mais aussi de se détendre suffisamment pour maintenir une bonne résistance.
La détente peut aussi se traduire par une belle promenade dans les bois en automne. En effet, l'air frais et l'exercice physique sont également importants pour la résistance. Et, en fait, le moyen le plus important de maintenir une bonne résistance: une alimentation saine. Car si votre enfant mange des aliments malsains, il n'aura pas non plus l'énergie de bouger et de sortir. C'est donc lié à tout ce que nous faisons. Une alimentation saine signifie suffisamment de fruits et de légumes, ou suffisamment de vitamines et de minéraux.
Plus de conseils pour renforcer la résistance de votre bébé.
Vitamines pour la résistance
Vous pouvez soutenir un peu plus la résistance de votre enfant en lui donnant un complément alimentaire qui contribue au système immunitaire. Bien sûr, cela ne remplace pas une alimentation saine et l'apprentissage d'un mode de vie sain, mais cela peut être un complément intéressant. VitaminFit propose plusieurs compléments dans sa gamme qui soutiennent le système immunitaire de votre enfant :
- Multivitamine avec vitamine D3: La VitaminFit Multivitamine pour enfants + vitamine D3 en gouttes est une multivitamine entièrement adaptée aux besoins de votre enfant. Il contient la forme facilement absorbable de la vitamine D et toutes sortes d'extraits de plantes riches en vitamines et en minéraux. Ce complément renforce ainsi la résistance de votre enfant de manière naturelle. Les gouttes sont faciles à doser et à prendre.
- Vitamine C: VitaminFit Vitamin C Kids avec extrait de cynorrhodon est également un complément sous forme de gouttes. Il contient l'une des vitamines de résistance les plus connues, la vitamine C, plus précisément le L-ascorbate. Il s'agit de la version désacidifiée de la vitamine C, ce qui la rend agréable pour l'estomac. Les bioflavonoïdes présents dans le cynorrhodon favorisent l'absorption de la vitamine C.
- Echinacea: Également connue sous le nom de tournesol rouge, l'Echinacea purpurea est une plante qui soutient le système immunitaire*. Les gouttes d'échinacée de VitaminFit conviennent à toute la famille, y compris aux enfants. En effet, comme ce complément se présente sous forme de gouttes, il est facile à doser et à avaler, même pour les enfants en bas âge.
* Cette allégation de santé, faite sur la base d'ingrédients végétaux, est actuellement examinée par l'EFSA.
