3 minPour se développer correctement, un bébé a besoin de divers nutriments tels que des vitamines et des minéraux. La plupart de ces vitamines et minéraux peuvent être obtenus par l'allaitement au sein ou au biberon. Outre l'allaitement au sein ou au biberon, deux vitamines sont extrêmement importantes pour les bébés. Il s'agit des vitamines K et D.
Quand et pourquoi donner de la vitamine D?
La vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium contenu dans les aliments. Elle est importante pour la croissance d'os et de dents solides. Pour la vitamine D, les bébés et les enfants jusqu'à 4 ans ont besoin d'un supplément de 10 microgrammes par jour en plus de leur alimentation.
L'administration de suppléments est justifiée par le fait que les bébés et les jeunes enfants ne peuvent pas obtenir suffisamment de vitamine D par l'alimentation et la lumière du soleil.
Quand et pourquoi donner de la vitamine K?
Les bébés ne fabriquent pas leur propre vitamine K avant l'âge de 3 mois. Votre bébé est-il allaité ? Dans ce cas, il est important de lui donner de la vitamine K à partir du 8e jour après la naissance et jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de 3 mois. Si votre bébé reçoit plus d'un demi-litre de lait maternisé au cours de ces trois mois, il recevra suffisamment de vitamine K. Si ce n'est pas le cas, il est recommandé de lui donner un supplément de vitamine K.
Gouttes de vitamine D pour bébés
Comme il est important de donner ces deux vitamines à votre bébé, VitaminFit a spécialement mis au point cette composition de vitamine K + D. Ainsi, lorsque votre bébé est nourri au biberon, la vitamine D peut suffire. Ainsi, lorsque votre bébé est nourri au biberon, la vitamine D peut suffire.
Je vous entends déjà vous demander comment administrer les vitamines à mon bébé. Mais rassurez-vous: les deux compléments sont liquides et les gouttes de vitamines peuvent donc être facilement ingérées.
Les gouttes de vitamine D et K sont idéales pour être mélangées à la nourriture ou à la boisson. Les gouttes sont généralement beaucoup plus faciles à prendre pour les jeunes enfants que les comprimés (à mâcher). Pour les bébés, c'est une évidence. Si vous choisissez des gouttes sans additifs artificiels, c'est-à-dire sans parfums, couleurs ou arômes, votre bébé ne remarquera pas du tout la présence de ces vitamines dans les aliments.
Il peut être difficile de s'en tenir à l'apport de vitamines D et K. Surtout si votre enfant est dans une phase difficile sur le plan alimentaire et qu'il ne veut pas non plus prendre ses vitamines. Ou si vous les oubliez de temps en temps. Grâce à ces conseils, donner de la vitamine D à votre bébé sera un jeu d'enfant.
Des façons simples de donner des gouttes de vitamine D à votre bébé
- Mélangez les gouttes de vitamine au lait maternel ou au biberon.
Vous pouvez simplement mélanger les gouttes au lait maternel (dans un biberon que vous avez tiré plus tôt). Si vous donnez le biberon, vous pouvez également y ajouter les gouttes de vitamine. Veillez simplement à ajouter les gouttes de vitamines après avoir chauffé le biberon. Ainsi, aucune vitamine n'est perdue.
- Lorsque votre enfant commence à manger un peu, vous pouvez ajouter les gouttes de vitamines au jus de fruit épais ou au goûter.
- Lorsque votre enfant mange ses premières bouchées, vous pouvez également lui donner les vitamines pures à la cuillère.
- Veillez à fixer un moment précis pour donner les gouttes de vitamines à votre bébé.
Vous savez qu'il est important que votre bébé reçoive ses compléments alimentaires tous les jours, mais il arrive que cela ne se fasse pas: ce matin, vous y avez pensé trop tard, cet après-midi, vous avez donné le biberon à partir d'un goûter et ce soir, c'était tellement le chaos avec le dîner et votre bébé était déjà surexcité que vous n'avez pas respecté l'horaire prévu. C'est ainsi que les journées se déroulent parfois.
Pour que votre bébé reçoive sa vitamine D tous les jours, il est utile de fixer une heure précise. Certes, c'est un peu la porte ouverte, mais vous verrez que vous ne l'oublierez pas facilement.
Choisissez l'alimentation du matin : ainsi, vous n'aurez pas à y penser le reste de la journée. Par exemple, mettez une note dans votre téléphone qui vous signale une minute après la sonnerie de votre réveil. Ou placez le flacon de vitamines par défaut à côté du chauffe-biberon ou de la bouilloire la veille au soir, si vous êtes du genre à préparer la journée du lendemain le soir.
Vous pouvez également poursuivre ce rituel matinal lorsque votre enfant sera un peu plus grand: vous créerez ainsi une habitude pour vous-même, de sorte que vous n'aurez plus besoin d'y penser au bout d'un certain temps.
La vitamine D sans les chiffres de l'E
Pour votre bébé, vous voulez ce qu'il y a de mieux. Cela vaut pour son alimentation comme pour ses compléments. De nos jours, de nombreux compléments alimentaires sont disponibles sur le marché. Il y a beaucoup de différences entre les compléments, c'est pourquoi il est important d'examiner attentivement la liste des ingrédients.
Saviez-vous que la vitamine D synthétique n'est pas toujours sans danger pour les bébés? Dans le cas de la vitamine D en particulier, il est important qu'elle ait été correctement testée. Les compléments VitaminFit ont fait l'objet de tests approfondis et sont totalement sûrs. Voyez lequel de nos compléments alimentaires convient le mieux à votre bébé.
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