3 minVotre enfant ou votre partenaire se promène depuis des semaines avec une toux désagréable qui ne veut pas disparaître ? Et s'agit-il de son énième rhume en peu de temps ? Reconnaissable ! En automne surtout, il est important de veiller à ce que tous les membres de la famille restent en bonne santé. Une portion supplémentaire de légumes aux repas et la vitamine C (en gouttes) peuvent donner un grand coup de pouce à la résistance. Mais que contient la vitamine C et que fait-elle exactement ? Nos experts vous l'expliquent !
Dans ce blog, vous lirez
- Pourquoi la vitamine C est importante pour le système immunitaire
- Comment la vitamine C contribue à la formation des globules blancs
- Les avantages des gouttes naturelles de vitamine C
- Comment donner facilement des gouttes de vitamine C aux enfants et aux bébés
La vitamine C pour une bonne résistance
La vitamine C est la vitamine de la résistance. Mais que signifie une bonne résistance ? Une bonne résistance vous protège contre les bactéries et les virus et donc contre les maladies. Plus votre résistance est élevée, plus vous êtes résistant aux influences négatives.
Le niveau de votre résistance dépend de vos défenses et de votre système immunitaire. Les globules blancs jouent un rôle important à cet égard. En effet, les globules blancs de notre corps entrent en action lorsqu'une bactérie ou un virus atteint notre corps. Ces cellules reconnaissent la bactérie ou le virus dans l'organisme et le détruisent.
Grâce aux vitamines contenues dans les aliments, vous pouvez stimuler la production de globules blancs. La vitamine C est l'une de ces vitamines, car elle stimule la formation de globules blancs. Cela vous permet de renforcer le système immunitaire et donc d'augmenter votre résistance. Vous trouverez la vitamine C dans les fruits et les légumes. Outre 2 fruits et 250 grammes de légumes par jour, un supplément de vitamine C peut donner un coup de pouce supplémentaire à votre résistance.
Gouttes naturelles de vitamine C
Les vitamines sous forme de compléments sont encore souvent considérées, à tort, comme inférieures aux vitamines issues de l'alimentation. Ce n'est pas du tout le cas lorsqu'il s'agit d'un complément naturel. Pour en savoir plus sur la différence entre un complément naturel et un complément synthétique, cliquez ici.
En effet, une vitamine naturelle est fabriquée, comme son nom l'indique, à partir d'ingrédients naturels. Par exemple, toutes les gouttes de vitamines de VitaminFit sont des gouttes pressées à froid, dérivées d'herbes et de plantes.
Nos gouttes de vitamine C contiennent de l'extrait de cynorrhodon ou de l'extrait de pépins de raisin. Le cynorrhodon est le fruit de la plante rosa et contient jusqu'à 30 fois plus de vitamine C qu'une orange ! L'activité antioxydante des pépins de raisin est jusqu'à 20 fois plus importante que celle de la vitamine C.
L'une des raisons d'utiliser les gouttes de vitamine C est qu'elles sont bien absorbées par l'organisme. Une autre raison est qu'elles sont faciles à utiliser, en particulier chez les enfants et les personnes ayant des difficultés à avaler. D'autres questions sur la vitamine C ? Nous répondons à 10 questions sur la vitamine C et la carence en vitamine C.
Les gouttes de vitamine C sont faciles à prendre pour les jeunes enfants
Les gouttes sont généralement beaucoup plus faciles à prendre pour les jeunes enfants que les comprimés (à mâcher). Et pour les bébés, c'est bien sûr la chose la plus agréable. Vous pouvez simplement mélanger les gouttes à la nourriture du biberon ou au jus (épais), au yaourt ou au jus de fruits. Il est également possible de les donner pures à la cuillère. Comme nos gouttes de vitamine C ne contiennent pas d'additifs artificiels, donc pas d'arômes, de colorants ou de parfums, votre bébé ne remarquera aucune vitamine dans son alimentation.
Vous voulez savoir de quelle quantité de vitamine C votre bébé a besoin ?
