Detox

Detox voedingssupplementen

Buikpijn, brandend maagzuur, verstopping of juist diarree: het zijn allemaal tekenen dat je spijsvertering van slag is. Bij de spijsvertering zijn verschillende organen betrokken, namelijk de maag, de lever en de darmen. 

De lever is het filtersysteem van je lichaamen helpt het te reinigen. Onder andere vetrijk voedsel, nicotine en alcohol zorgen ervoor dat de lever het soms zwaar te verduren heeft. Maar ook de maag en de darmen. De maag krijgt in deze gevallen nog meer bacteriën te doden en vetten af te breken en de darmen hebben het zwaarder om het voedsel te verteren.

Maag, lever en darmen in balans

Ontgiften of detoxen helpt om je te ontdoen van deze schadelijke stoffen in het lichaam. Zo komt je lichaam weer in balans en dat helpt je gezondheid. 

Van een aantal planten en kruiden is bekend dat zij ondersteuning kunnen bieden bij het reinigen van het lichaam. 

Mariadistelpit

De pit van de mariadistel ondersteunt de reinigende werking van de lever en heeft een positieve invloed op de spijsvertering. Zij wordt als olie gebruikt in ons supplement, samen met paardenbloemextract dat een vergelijkbare werking heeft.

Kelp

Ook wel bekend als zeewier, blaaswier of fucus. Kelp  bevat van nature het mineraal jodium en kan ondersteuning bieden bij de verwerking van afvalstoffen in de darmen.

Brandnetel 

Van brandnetel is bekend dat het een reinigende werking heeft. De bladeren van de brandnetel worden hiervoor gebruikt en vaak verwerkt in thee.

Venkel

Venkel is een voorbeeld van een kruid dat een goede spijsvertering ondersteunt. Drink daarom na de maaltijd bijvoorbeeld een kop kruidenthee met venkel. Ook deze producten helpen je spijsvertering.

Kurkuma

Van kurkuma is het bekend dat het een gezonde darmfunctie ondersteunt. Kurkuma is de wortel van de plant Cucuma longa. Het wordt ook wel koenjit, curcuma, geelwortel of turmeric genoemd. Je kunt kurkuma in de maaltijd verwerken, maar ook een theelepel door een glas heet water mengen voor kurkuma-thee. 

Veelgestelde vragen over detoxen en het gebruik van supplementen

Kan ik voedingssupplementen gebruiken in combinatie met een een detoxkuur?

Voedingssupplementen kunnen een aanvulling zijn als je een bepaald dieet volgt of een detoxkuur. Het is wel belangrijk dat je blijft zorgen voor voldoende inname van voedingsstoffen. Hier horen ook vitamines en mineralen bij. Supplementen kunnen dit niet vervangen, alleen aanvullen. 

Wat kan ik nog meer doen om mijn lichaam te ontgiften?

Onze Mariadistelpitolie druppels kun je goed gebruiken om de lever te helpen ontgiften. Mariadistel is een krachtige plant die de leverwerking ondersteunt en helpt de afvalstoffen af te voeren.

Heb je een andere vraag? We helpen je graag via onze online chat.